Sempre più spesso i social network alimentano scontri verbali e polemiche, facendoti sprecare tempo ed energie.

Disiscriviti dai gruppi che non ti soddisfano e smetti di seguire personaggi che non consideri degli esempi virtuosi.

Fai lo stesso per quelle comunicazioni telematiche o cartacee che ti intasano la posta senza che tu le legga.

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