Puoi iniziare il tuo percorso scaricando un file PDF in cui sono riportati i principi teorici e la illustrazione delle fasi principali degli esercizi proposti.

Potrai quindi utilizzare la dispensa come un comodo ebook, per poter visionare l'esercizio che desideri eseguire, leggendo anche le indicazioni relative alla pratica. Ma potrai anche stamparla ed eseguire gli esercizi seguendo le varie fasi illustrate dalle immagini a corredo di ogni esercizio.

Puoi scaricare la dispensa cliccando sul pulsante qui sotto, stamparla su carta o tenerla a portata di mouse sul desktop del tuo computer per una veloce consultazione.