David Goggins è la prova vivente che volere è potere.

Partendo da condizioni sfavorevoli quali una infanzia difficile, una famiglia problematica, episodi di bullismo scolastico, devianza giovanile, condizione fisica al limite della obesità ed un lavoro insoddisfacente, è diventato un militare di eccellenza, un atleta formidabile ed un formatore tra i più ascoltati.

La sua storia ed il prezzo che ha dovuto pagare per realizzare i suoi progetti li racconta nel libro "Niente può fermarti" (edizioni Vallardi), 333 pagine in cui con un linguaggio esplicito e diretto getta la maschera e fa piazza pulita di tutte le scuse che spesso accampiamo per non uscire dalla nostra condizione di disagio e migliorare la nostra vita.

Non è un libro facile e le esperienze di David Goggins sono al limite dell'umano e in queste pagine vengono raccontate con crudezza, pur senza indulgere allo splatter fine a sé stesso. Pochi, davvero pochi potrebbero affrontare le prove che Goggins ha superato, ma questa per lui non è una scusa sufficiente perché - afferma spesso nel libro - se l'ho fatto io, potete farlo anche voi.

Ben pochi dei lettori correranno una maratona di 160 chilometri senza allenamento, ed ancor meno entreranno nei Navy Seal, completeranno l'addestramento nella scuola dei Ranger dell'esercito e del controllo aereo tattico dell'Air Force, ma non per questo questo libro sarà meno utile; in una serie di capitoli dal titolo esplicito (la missione impossibile, la mente corazzata, unico fra gli unici, il potere del fallimento, per citarne solo alcuni) Goggins illustra

la sua visione, i metodi e gli stratagemmi utilizzati per raggiungere i suoi traguardi.

Partito, come detto, da una infanzia difficile, Goggins testimonia che anche quando tocchi il fondo, puoi risollevarti e raggiungere risultati straordinari, prendendo atto della tua condizione e decidendo di cambiarla.

Goggins una sera si guarda allo specchio, disprezza l'immagine che vede riflessa e decide di cominciare un percorso di trasformazione che ha dell'incredibile. Convinto che sfruttiamo solo il 40% delle nostre possibilità psico-fisiche , ha l'intuizione di sviluppare quella che definisce "una mente corazzata", in grado di spingerlo a dare il massimo anche quando il suo corpo (e non solo...) lo implorano di fermarsi.

Ad alimentare questa incredibile carriera non sono solo le sfide future, ma anche la consapevolezza dei traguardi raggiunti, la cui importanza Goggins evidenzia l'importanza di ricordare (e visualizzare!) le vittorie passate per affrontare i momenti difficili. E' la tecnica del barattolo di biscotti usata per ricordare a sé stesso chi è e cosa è in grado di fare.

Come è facile immaginare, non tutte le sfide possono essere vinte, e per questo Goggins consiglia di adottare il metodo dell’After Action Report in maniera da esaminare criticamente un fallimento per individuare le falle e gli errori da evitare in futuro.

Altro metodo è trarre ispirazione dagli altri, mentori o avversari che siano; un "succhiare la linfa" che ha permesso a Goggins di superare prove fisiche massacranti e lunghi periodi di addestramento in cui era anche e soprattutto la forza mentale ad essere messa alla prova.

Attraverso queste pagine, il messaggio più volte ripetuto in maniera quasi ossessiva è sempre lo stesso: se la vita che vivi non ti piace agisci oggi e cambiala, perché nessuno lo farà per te. E non importa quanto l'impresa sarà dura e quanto tempo dovrai impiegarci perché il motto di Goggins è: “Non mi fermo quando sono stanco, mi fermo quando ho finito”.

Per acquistare il libro:

https://www.vallardi.it/libri/david-goggins-niente-puo-fermarti-cant-hurt-me-9788855059176

"Quanto spesso subiamo gli eventi invece di fare delle scelte? Ci sentiamo vittime della routine, delle aspettative degli altri, della nostra inadeguatezza? Eppure tutti possiamo diventare i protagonisti della nostra vita. David Goggins, atleta e motivatore di fama internazionale considerato l’uomo più duro al mondo, lo ha fatto. Partito da circostanze difficilissime, ha iniziato il suo straordinario percorso di rinascita quando ha capito che il vero nemico non è fuori, ma dentro di noi. In questo libro scoprirai la sua incredibile avventura, le vittorie e le cadute, il successo guadagnato sfida dopo sfida. E soprattutto imparerai a riprogrammare la mente per sbloccare il tuo vero potenziale. Scopri anche tu che niente può fermarti! Pronto alla sfida?

In questo libro troverai:

• Le 10 sfide per diventare invincibile

• La regola del 40% per trovare il tuo vero potenziale

• Il metodo del Barattolo dei biscotti per superare te stesso

• Il sistema dello Specchio per potenziare la tua autodisciplina

• L’After Action Report per trasformare i tuoi fallimenti nella chiave del tuo successo"

(Dalla quarta di copertina)